L’enjeu d’une bonne literie c’est bien sûr de bien dormir et de récupérer de la fatigue accumulée tout au long de la journée. Parmi les points déterminants qui caractérisent un sommeil réparateur, la détente musculaire est un point clef.
Au fur et à mesure de la journée, nous créons des problèmes musculaires liés à de mauvaises postures : Mal assis, trop longtemps debout, manque de travail musculaire, mauvaise ergonomie du poste de travail, tensions diverses. Nous avons 640 muscles pour seulement 206 os, la détente musculaire est donc bien un enjeu majeur.
La literie doit apporter des solutions techniques pour aider à régler les tensions de la journée. Deux propriétés sont nécessaires, une bonne ergonomie, mais aussi et surtout une capacité à alléger le corps. Une bonne ergonomie signifie que votre matelas épouse bien les contours de votre corps.
La zone des reins au-dessus du bassin est particulièrement sensible parce que les écarts de hauteur du corps sont particulièrement prononcés. Il en va de même pour la zone d’épaule, si vous dormez sur le côté. Il ne doit pas y avoir de rupture de contact entre vous et le matelas au risque de créer des zones de tension musculaire tout au long de vos nuits.
Ces points sont faciles à valider sur votre literie voir pendant l’essai d’une nouvelle literie ou matelas. Préalablement, quand vous êtes allongez demandez à quelqu’un de vérifier si à l’œil nu vous êtes bien droit, parallèle au sol ni convexe ni concave.
Si c’est le cas testé ensuite l’ergonomie de votre matelas en essayant de passer la main juste au-dessus du bassin dans le creux des reins. Si vous n’y arrivez pas ou difficilement c’est bon signe, le matelas suit bien la ligne du corps. Le Talalay est un latex de haute qualité dont la capacité d’ergonomie et d’adaptation aux formes du corps est remarquable. Le Talalay est aussi une matière à réaction rapide, c’est très important car cela permet à votre matelas de s’adapter instantanément à vos mouvements.
Si votre matelas est inerte c’est-à-dire qu’il ne réagit pas à chaque fois que vous bougez sa capacité à alléger les points de pression est nulle ou très faible, les problèmes de tension musculaires persistent, même si l’ergonomie du matelas est bonne. Pourquoi ? parce que vous êtes « au fond » de votre lits au lieu d’être « sur » votre lit et donc vous êtes en situation de contacts accentués.
Au contraire si votre matelas aune capacité résiliente, élastique il facilitera la détente musculaire. Il allégera la pression liée au contact matelas/corps et ainsi facilitera la détente musculaire. C’est un des avantages d’avoir un produit BLISS que ce soit un oreiller, un sur matelas ou un matelas de notre collection. Dès qu’il est sollicité par un enfoncement le Talalay réagit et développe une force de soutien active qui vous allège.